Η βιταμίνη Β12 και η βιταμίνη D για HPV
Χρήσιμες σκέψεις

Η βιταμίνη Β12 και η βιταμίνη D για HPV

Ο ιός HPV ή ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων είναι μια ιϊκή ομάδα περίπου 200 τύπων που προκαλούν κονδυλώματα στα χέρια, τα πόδια και τα γεννητικά όργανα ανδρών και γυναικών. Ο ιός HPV των γεννητικών οργάνων μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής και σχετίζεται με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. […]

είναι τα καβούρια που είναι υγιεινά τρόφιμα;
Καλές ιδέες

είναι τα καβούρια πόδια ένα υγιεινό φαγητό;

Τα καβούρια, που πωλούνται, μαγειρεύονται και καταψύχονται σε πολλά μαγαζιά και ειδικά μαγαζιά θαλασσινών, εκτιμώνται για τη λεπτή σάρκα και τη γλυκιά γεύση τους. Τα αποψυγμένα πόδια μπορούν να είναι στον ατμό, ψημένα ή φούρνο μικροκυμάτων, και το κρέας από τα πόδια καβουριών τρώγεται απλό ή ενσωματωμένο σε μια μεγαλύτερη συνταγή. […]

υγιής αρτηριακή πίεση για μια ηλικία 20 ετών <[SET:descriptionel]υγιή αρτηριακή πίεση
Χρήσιμες σκέψεις

υγιής αρτηριακή πίεση για μια ηλικία 20 ετών <[SET:descriptionel]υγιή αρτηριακή πίεση

Ενώ ορισμένες ομάδες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης, όπως οι ηλικιωμένοι και αυτοί της αφρικανικής αμερικανικής καταγωγής , μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Περίπου ένας στους τρεις ενήλικες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, με περίπου το 10% εκείνων κάτω των 34 ετών. […]

Ποια είναι τα οφέλη από ένα πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες;
Καλές ιδέες

Ποια είναι τα οφέλη ενός πρωινού υψηλής πρωτεΐνης;

Η ικανότητά του να σας κρατάει όλο και περισσότερο πλήρες και να τρώτε λιγότερο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας κάνει πραγματικά το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, εάν οι επιλογές σας για πρωινό περιλαμβάνουν δημητριακά υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη ή υπερβολικά μεγάλα θερμίδες, είναι σημαντικό να ενσωματώσετε τις πηγές πρωτεϊνών σε πρωινό. […]

είναι το αίγειο κρέας υγιές;
Αθλημα

είναι το αίγειο κρέας υγιές;

Το αίγα είναι μια υγιεινή πηγή κρέατος που έχει γίνει δημοφιλής σε εστιατόρια και καταστήματα. Το κρέας αιγοειδών καταναλώνεται σε όλο τον κόσμο εδώ και αιώνες και είναι κυρίαρχο στη μεξικανική και ινδική κουζίνα. Η γνώση της θρεπτικής αξίας του κρέατος αιγών, μαζί με τον τρόπο με τον οποίο ρυθμίζεται, ταξινομείται, προετοιμάζεται και χειρίζεται, μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν το κατσικίσιο κρέας είναι κατάλληλο για εσάς.[…]

κατάλογος τροφίμων χωρίς αλάτι
Αθλημα

κατάλογος τροφίμων χωρίς αλάτι

Το σώμα σας χρειάζεται λίγο αλάτι για να λειτουργήσει σωστά, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να ανησυχούν για έλλειψη αλατιού ή το νάτριο, το ορυκτό που υπάρχει στο αλάτι. Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακά προβλήματα, ο γιατρός σας πιθανόν συνέστησε να μειώσετε πόσο αλάτι τρώτε κάθε μέρα και γνωρίζοντας ποια τρόφιμα είναι αλατισμένα μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτόν τον στόχο.[…]

είναι η Miso Soup υγιής για εσάς;
Καλές ιδέες

είναι η Miso Soup υγιής για εσάς;

Φάτε σε ένα ιαπωνικό εστιατόριο και θα πάρετε πιθανώς ένα μπολ με σούπα Miso με το γεύμα σας. Αυτή η ζεστή σούπα ζευγαρώνει μια ιαπωνική σούπα που ονομάζεται dashi, στην οποία διαλύετε miso, μια ζύμη φασολιού που έχει υποστεί ζύμωση, με κομμάτια tofu, ψιλοκομμένο scallion και μερικές φορές φύκια ή φύκια.[…]

έξυπνες αγορές για συμπαγή περιτύλιγμα
Χρήσιμες σκέψεις

έξυπνες αγορές για αδέσποτα περιστροφικές περιφράξεις

Αν ανακάμπτει από τραυματισμό, αλλά επιθυμείτε να παραμείνετε ενεργός στο άθλημά σας, ένα περιτύλιγμα συμπίεσης μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε. Ένα περιτύλιγμα συμπίεσης Hamstring είναι μια σύντομη, ρυθμιζόμενη ζώνη που ταιριάζει άνετα γύρω από το μέσο μηρό. Έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στήριξη στα hamstrings μετά από τραυματισμό ή για να αποτρέψει την παραμόρφωση ή περαιτέρω τραυματισμό ενός ευαίσθητου μυός.[…]